Bootcamp Doetinchem

Iedereen kan sporten op zijn eigen manier en niveau. Daar is bootcamp – een buitensport in groepsverband - een prima voorbeeld van! Onze trainers denken in mogelijkheden om te bewegen: er is altijd een bootcamp die bij jou past.

Onze bootcamptrainers zijn specialisten in beweging op elk level, met een uitdaging die bij jou past. Door samen te trainen onder motiverende begeleiding word je sterker, fitter en krijg je een betere conditie. Ook ben je minder gevoelig voor blessures. En natuurlijk kom je ontspannen en voldaan terug van onze bootcamps!

Kies de bootcamp die aansluit bij jouw interesse, doelen en niveau:  

  • Bootcamp: trainen van kracht, explosiviteit en conditie via fitness gecombineerd met intervaltrainingen. Voor de gemiddelde en gevorderde sporter.
  • Low impact bootcamp: vergelijkbaar met de high impact, maar met meer pauzes en kortere stukken hardlopen. Voor de beginnende of gemiddelde sporter, die het hardlopen verantwoord wil opbouwen.
  • Running bootcamp: een gevarieerde bootcamp les die in het teken staat van hardlopen conditie, loopscholing en core training. Deze les is onderleiding van een looptrainer.
  • Power bootcamp: krachttraining met oefenmateriaal en explosieve cardiotraining. Minder hardloopmomenten dan bij de andere lessen, maar meer oefeningen met materiaal.
  • Walking bootcamp: met deze bootcamp train je je kracht en conditie zonder hardlopen en springen. Ideaal als je een blessure hebt, zwangerschap of niet van hardlopen houdt.
  • Mama bootcamp: in deze les leer je veilig en verantwoord te bewegen tijdens je zwangerschap en werken we aan je herstel na de bevallig. Deze les is onderleiding van een pre- en postnataal fitness coach.

Ook organiseren we elk kwartaal speciale bootcamps bijvoorbeeld Ouder & kind bootcamp en Viking bootcamps. Hou hiervoor onze socials en nieuwspagina in de gaten.
 

Staat jouw bootcamp er niet bij? Neem contact op, we kunnen vast iets voor je betekenen.

Wist je trouwens dat onze trainingen altijd doorgaan? Dus ook met regen! Hiermee heb je elke week een duwtje in de rug om buiten te bewegen.

Bootcamplessen | Bootcamp Doetinchem

Bootcamp

Bootcamp

Wil je aan je kracht, conditie, explosiviteit en snelheid werken? Zoek je een intensieve training...

Lees meer
Low impact bootcamp: voor iedereen!

Bootcamp low impact

De low impact bootcamp is hetzelfde als de high impact training, alleen de intensiteit ligt wat...

Lees meer
Power bootcamp

Power bootcamp

De power bootcamp is een krachttraining gecombineerd met explosieve cardiotraining. In deze...

Lees meer
Running bootcamp

Running bootcamp

Running bootcamp is de bootcamp waar je aan jouw hardloopconditie werkt. Een outdoor les die in het...

Lees meer
Walking bootcamp

Walking bootcamp

Walking bootcamp is voor sporters die wel lekker buiten willen trainen, maar niet willen of...

Lees meer
Mama Bootcamp

Mama Bootcamp

I.V.M. zwangerschapsverlof komen in JUNI - JULI EN AUGUSTUS te vervallen. Vanaf september 2024...

Lees meer

De trainers van Bootcamp Doetinchem

Alle bootcamptrainers van Bootcamp Doetinchem zijn goed opgeleid in personal training en/of sport en beweging. Ze weten precies welke training en oefeningen bij jou aansluiten en geven afwisselende, uitdagende bootcamps. Tijdens de bootcamp begeleiden ze je bij het goed uitvoeren van de oefeningen en geven ze tips om het beste uit jezelf te halen.