Bootcamp Doetinchem

Iedereen kan sporten op zijn eigen manier en niveau. Daar is bootcamp – een buitensport in groepsverband - een prima voorbeeld van! Onze trainers denken in mogelijkheden om te bewegen: er is altijd een bootcamp die bij jou past.

Onze bootcamptrainers zijn specialisten in beweging op elk level, met een uitdaging die bij jou past. Door samen te trainen onder motiverende begeleiding word je sterker, fitter en krijg je een betere conditie. Ook ben je minder gevoelig voor blessures. En natuurlijk kom je ontspannen en voldaan terug van onze bootcamps!

Kies de bootcamp die aansluit bij jouw interesse, doelen en niveau:  

  • Bootcamp: trainen van kracht, explosiviteit en conditie via fitness gecombineerd met intervaltrainingen. Voor de gemiddelde en gevorderde sporter.
  • Low impact bootcamp: vergelijkbaar met de high impact, maar met meer pauzes en kortere stukken hardlopen. Voor de beginnende of gemiddelde sporter, die het hardlopen verantwoord wil opbouwen.
  • Power bootcamp: krachttraining met oefenmateriaal en explosieve cardiotraining. Minder hardloopmomenten dan bij de andere lessen, maar meer oefeningen met materiaal.
  • Walking bootcamp: met deze bootcamp train je je kracht en conditie zonder hardlopen en springen. Ideaal als je een blessure hebt, zwangerschap of niet van hardlopen houdt.
  • Fysio bootcamp: een bootcamp training onder leiding van een ervaren fysiotherapeut, een mooie opstap van fysiotherapie behandeling naar de andere bootcamp varianten. 
     

Ook organiseren we elk kwartaal speciale bootcamps bijvoorbeeld Ouder & kind bootcamp en Viking bootcamps. Hou hiervoor onze socials en nieuwspagina in de gaten.
 

Staat jouw bootcamp er niet bij? Neem contact op, we kunnen vast iets voor je betekenen.

Wist je trouwens dat onze trainingen altijd doorgaan? Dus ook met regen! Hiermee heb je elke week een duwtje in de rug om buiten te bewegen.

Bootcamplessen | Bootcamp Doetinchem

Bootcamp

Bootcamp

Wil je aan je kracht, conditie, explosiviteit en snelheid werken? Zoek je een intensieve training...

Lees meer
Low impact bootcamp: voor iedereen!

Bootcamp low impact

De low impact bootcamp is hetzelfde als de high impact training, alleen de intensiteit ligt wat...

Lees meer
Power bootcamp

Power bootcamp

De power bootcamp is een krachttraining gecombineerd met explosieve cardiotraining. In deze...

Lees meer
Walking bootcamp

Walking bootcamp

Walking bootcamp is voor sporters die wel lekker buiten willen trainen, maar niet willen of...

Lees meer
Fysio bootcamp

Fysio bootcamp

Bij fysio bootcamp krijg je begeleiding door een ervaren fysiotherapeut. Tijdens de bootcamp is er...

Lees meer
Bokscamp

Bokscamp

Bokscamp is een combinatie van boksen, kickboksen, weerbaarheidstraining en bootcamp. En dat...

Lees meer

De trainers van Bootcamp Doetinchem

Alle bootcamptrainers van Bootcamp Doetinchem zijn goed opgeleid in personal training en/of sport en beweging. Ze weten precies welke training en oefeningen bij jou aansluiten en geven afwisselende, uitdagende bootcamps. Tijdens de bootcamp begeleiden ze je bij het goed uitvoeren van de oefeningen en geven ze tips om het beste uit jezelf te halen. Door onze nauwe samenwerking met fysiotherapeuten zijn de programma’s van kwalitatief hoog niveau en verfijnen wij de les als je last hebt van een blessure of beperking.