8 weken leefstijl programma, start datum 13 februari!

Werk in 8 weken aan een gezondere leefstijl en begin 2023 fit! 

Ben jij klaar om aan jouw leefstijl te werken? Klaar voor een gezond eetpatroon en weer lekker in beweging komen? Dan is dit 8 weken programma echt iets voor jou. Je gaat niet 'op dieet', je gaat leren hoe je gezonde voeding kan toepassen aan jouw dagelijkse leefpatroon. Wij bieden 3 verschillende programma's aan:

• Programma 1: Voeding & Coaching 
• Programma 2: Voeding, coaching & training 
• Programma 3: Voeding, coaching, training, meting & supplementen

Programma 1 is volledig online, online coaching op voeding en leefstijl. Bij dit programma neem je gewoon deel aan de groepapp, maar volg je alleen alles online. Je ontvangt elke week een gezond weekmenu, wekelijks tips betreft leefstijl en een vaste coach. Programma 2 is hetzelfde als programma 1 alleen bij dit programma heb je ook een wekelijkst vast sportmoment, onderaan deze pagina vind je de datums en tijdens van deze trainingsmomenten. Een vast trainingsmoment is ideaal als je ook moeite hebt met meer bewegen en sporten, dit trainingsmoment word niet alleen getraind maar er is ook ruimte voor al jou vragen en ruimte voor een coach gesprek met jouw coach. Programma 3 is hetzelfde als programma 1 en 2 alleen bij dit programma ontvang je en uitgebreide meting van je vitamine, mineralen en toxische metalen. Aan de hand van deze meting ontvang je 2 stuks van de 100% natuurlijke supplementen. 

Zie hieronder een overzicht van alle 3 de programma's: 
 

Programma 1: VOEDING & COACHING €145,-

• 8 weken een vaste coach ► Marije Dokter en/of Erin Wolff

• Goede begeleiding

• Gepersonaliseerde gezonde weekmenu's 

• Je gaat leren wat gezonde voeding is

• Voedingsworkshop

• Met haalbare stapjes werken aan een gezonde leefstijl

• Online coaching

• Toegang tot handige apps​
  
   

Programma 2: VOEDING, COACHING & TRAINING €235,-

• 8 weken een vaste coach ► Marije Dokter en/of Erin Wolff

• Goede begeleiding

• Gepersonaliseerde gezonde weekmenu's 

• Je gaat leren wat gezonde voeding is

• Voedingsworkshop

• Met haalbare stapjes werken aan een gezonde leefstijl

• Online coaching

• Toegang tot handige apps

• Wekelijks vast sportmoment in een groep, outdoor

• Mogelijkheid tot meerdere sportmomenten in de week ► Bootcamp Doetinchem

Programma 3: VOEDING, COACHING, TRAINING, METING & SUPPLEMENTEN €455,-

• 8 weken een vaste coach ► Marije Dokter en/of Erin Wolff

• Goede begeleiding

• Gepersonaliseerde gezonde weekmenu's 

• Je gaat leren wat gezonde voeding is

• Voedingsworkshop

• Met haalbare stapjes werken aan een gezonde leefstijl

• Online coaching

• Toegang tot handige apps

• Wekelijks vast sportmoment in een groep, outdoor

• Mogelijkheid tot meerdere sportmomenten in de week ► Bootcamp Doetinchem

• Uitgebreide meting op vitamine, mineralen en toxische metalen (t.w.v. 135,-)

• Cardicheck

• 2x Beyuna supplementen (t.w.v. 130,-) 

Doe mee met de ons 8 weken leefstijl programma en start 2023 fit!

Startdatum nieuwe groep: 13 februari 2023!
Wekelijks sportmoment is op de maandag avond van 18:30 tot 19:30 uur. Datums: Maandag 13 februari, 20 februari, 27 februari,  6 maart, 13 maart, 20 maart, 27 maart en 3 april. 

Voedingsworkshop 'Weet wat je eet' is gepland op donderdag avond 2 maart om 20:00 uur. 

8 weken, 8 trainingsmomenten, gezonde weekmenu's en 8 coach momenten tijdens de training voor € 235,- !!
 

Let op: Er is maar plek voor 8 deelnemers! 

Inschrijven kan tot 6 februari.

Meer informatie of wil je graag deelnemen? Neem contact op met onze coaches.